Magazín o zdraví
Zelenina z trošku z jiného pohledu
Všude slyšíme „jeste zeleninu“.
Většině lidem v jídle chybí vláknina a minerály s vitamíny. Já si rozhodně nemyslím,...
Proč jíst celozrnné pečivo?
Mnoho lidí si myslí, že tmavé pečivo je zdravé. To nás jen obelhávají výrobci. Přidávají například karamel, aby...
Co mám snídat?
Ráno si můžete dovolit sníst více sacharidů (cukrů). Rozhodně je třeba vybírat pomalé sacharidy, jako jsou vločky či...
Snídat, či nesnídat?
Já jsem rozhodně pro snídani. A to z jednoho prostého důvodu.
Kniha, která Vám změní život!
Chcete znát pravdu o tom, proč na tom jsme zdravotně čím dál tím hůře? Proč tloustneme?
V čem je problém? Proč přibíráme a jsme nemocní?
65% lidí na naší planetě již má nadváhu.To je dost..Více lidí trpí nadváhou, než podvýživou.